Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad
orang2 tentu sudah tau & sudah mengenal Baginda Nabi Muhammad SAW. Segala tingkah laku beliau memang ditujukan untuk kebaikan, patut dicontoh semua manusia dan tidak ada satupun manusia yang dapat membantahnya. Sejarah menarik dari Baginda Nabi tdk hanya dari sisi penyebaran agama Islam serta peperangan, akan tetapi cara hidup sehat Baginda Nabi juga sangat menarik untuk di kupas.
Berikut ini akan sedikit saya ungkap Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad dan semoga saja artikel ini mampu menginspirasi anda agar menerapkan pola hidup sehat lebih dari biasanya.
1. Baginda Nabi tidak makan sebelum lapar datang serta tak berlebihan porsi makanya.
Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad yang dijalani oleh Nabi Allah yang terakhir ini sungguh baik dijadikan teladan bagi umat zaman sekarang. Salah-satunya ialah Baginda Nabi tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan. Hal itu terbukti menyehatkan secara ilmiah.
2. Nabi Muhammad SAW Duduk pada waktu minum Pada saat merasa haus
Baginda Nabi biasa meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini telah terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana pada saat kita meminum air dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air.
3. Baginda Nabi makan dengan menggunakan tangan kanan
Makan dengan tangan kanan tak hanya sebatas tradisi namun juga berdasar sebuah penelitian ini juga salah satu gaya hidup yang sehat. Ketika makan menggunakan tangan kanan maka yang aktif adalah otak kiri dimana sifat otak kiri ini selalu teratur, dan berpikir. Sedangkan ketika makan menggunakan tangan kiri maka yang aktif adalah otak kanan yang memiliki sifat imajinasi dan acak. Jadi makan dengan menggunakan tangan kiri dianggap kurang cocok menurut sebuah penelitian.
4. Kanjeng Nabi Muhammad SAW cepat tidur dan cepat bangun.
Jika sudah waktunya tidur, maka Rasulullah SAW akan cepat tidur. Tidur yang tepat di malam hari kira-kira adalah seusai istirahat setelah shalat Isya, kurang lebih pukul 21.30. Kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga malam untuk shalat malam. Dengan demikian waktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Dalam konteks ini, penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam, adalah sepertiga untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah kepada Allah, dan sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja, perbandingan ini tidaklah kaku, melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan.
5. Baginda Nabi sering berpuasa
Menurut sebuah penelitian berpuasa adalah sebuah metode ampuh untuk menahan diri. Ini merupakan sebuah cara sehat yang belum diketahui orang-orang zaman sekarang.
SUMBER : http://blogseadanyaaja.blogspot.co.id/2015/10/pola-hidup-sehat-ala-nabi-muhammad-saw.html
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 komentar:
Posting Komentar